狗年情人节你该懂的前戏指南未满18岁请迅速撤离张智华

狗年情人节：你该懂的“前戏”指南，未满18岁请迅速撤离！

瑜伽生活，还缺一个你

? 情人节，当然要过的有仪式感啦！

鲜花巧克力这种礼物，现在已经成为了“标配”，一支两支三支都没关系，最主要的是心意和爱意！

当然，现在很多男友力MAX的直男实在不知道如何买礼物，就直接“送钱”，当然不是为了省事！因为最精炼的情话就是：“买！”

出手要大方还有一大好处就是：即使你真的是偷懒，也能让对方感受到你满满的爱意，一定要深情一吻。

单身那么久，18年还要继续沦为单身狗，看满大街撒狗粮吗？当然不！

那就拿出笔记本，认真地记下今天爱意浓浓的情侣瑜伽体式！让接下来一整年感情浓度饱满甜蜜~

即使已经每天你侬我侬，在这一天，也必须给TA一个充满浪漫气息爱的抱抱~

然后......就可以带上心仪的ta，练这些“有爱”的体式~

可以带你飞带你上天，带你与另一半亲密解锁新瑜伽高难度姿势、凹造型、秀恩爱不在话下（羞~污），陪伴与深入，双人瑜伽带你嗨。

这个冬天，减肥塑形体和谈恋爱两不耽误哟！

一生一代一双人，争教两处销魂。轻盈如燕的身段让女人都眼红，似乎要翩然然而去，男人只需做女人下面的男人，底盘稳如钟，分分钟肾上腺素激增。

当两个人有默契，就能闭嘴享受片刻的沉默。

“倒立莲花坐式”带你心领神会瑜伽冥想的精髓，排除俗世，闭上眼睛，此时没有动听的言语，也看不见你呼之欲出的爱意，但我知道你在......也相信当你我老了，还会依然如此~

当高级SPA也没有办法打通经络时，返璞归真自我疏通就是瑜伽和你帮助我，提升灵的高度，安抚肢体通络和伸越的极限，只感受彼此呼吸和肢体的恋爱，通络的身心才能更好的爱你，晚上情意更浓~

以跪姿进入，臀部坐到双脚脚后跟上，身体尽量向前弯曲，使上身贴近大腿，将脸放在膝盖之上，双手握住脚掌。练好之后，能够活动脊柱，让身体变得更加柔软灵活。

男女搭配的瑜伽练起来果然比较轻松，练一天都不会累呢！不过再喜欢也要注意休息哈，劳逸结合效果会更好哟！（你懂得）

躺在床上也可以来一场瑜伽哦！

在他身上来个手倒立，让你感受到甜蜜的幸福感，双手撑起的你可以双腿张开哦！给腿部放松一下，这个身体都可以来一场运动，这可是很考验平衡感的哦！

大床旁边的沙发也是练瑜伽的好地方哦！趁着他坐在沙发上，用你的双手撑在他的脚腕上，做他的小猫咪，撒娇似的来个单腿倒立~由于手臂有了支撑点，上半身也是非常紧张的，这个对于体型的塑造很有好处哦！还可以让你和他提供信赖的平台。

做了这么多“前戏”，当然要吃好的！精美的轻食，不仅对身体有益，看着、吃着心里早就充满了爱意！

祝每个看到这篇文章的朋友，2018不仅能旺财，还能让爱情持续升温，过个金粉的2018~

美尚

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